air minum untuk kesehatan

Air Minum Untuk Kesehatan

Air minum merupakan salah satu sumber nutrisi penting bagi tubuh sehingga harus diperhatikan kualitas dan kuantitasnya. Masih banyak orang yang mengabaikan manfaat air minum untuk kesehatan. Padahal manfaatnya banyak sekali. Dari mencegah Anda merasa kehausan, mendorong metabolisme, membuat anda merasa kenyang lebih lama (sehingga mencegah Anda makan terlalu banyak), membuat kulit lebih halus karena ketersediaan cairan di dalam tubuh, hingga mencegah hilang konsentrasi. Read more