air jernih

Filter air berkualitas dan terpercaya bergaransi

Filter air mempunyai peran penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan air dirumah anda. Filter air berfungsi sebagai penyaring dan pembuang kotoran dari air yang masuk dan mengalirkan air bersih ke rumah anda sehingga air tersebut siap digunakan.

Mengingat media filter air merupakan bagian yang sangat penting, maka perlu dibersihkan dan diganti secara berkala. Hal ini dimaksudkan untuk menjaga agar kualitas air selalu dalam keadaan jernih dan sehat.filter air berkualitas

Nano Smart Filter sebagai brand ternama produk penjernih air dan alat water treatment lainnya memberikan kepada anda yang membutuhkan produk penyaring air yang berkualitas. Nano Smart Filter merupakan salah satu produsen alat penjernihan air rumah tangga yang telah terbukti kualitasnya untuk menghasilkan air bersih / air minum.

Nano Smart Filter tersedia dalam beberapa varian / tipe penyaringan air sesuai dengan jenis kapasitas air yang Anda butuhkan. Antara lain tersedia untuk rumah tangga 3-4 orang anda bisa menggunakan NSF 2500, untuk rumah tangga 5-7 orang anda bisa menggunakan NSF 4500, Sedangkan untuk 8-15 orang anda bisa menggunakan NSF 6500. Ada beberapa alasan mengapa penjernih air Nano Smart Filter ini patut dipercaya untuk rumah anda, antara lain:

• Media Filter PureTAG. Menggunakan media filter pureTAG sehingga air yang dihasilkan lebih jernih dan tahan lama.

• Desain Modern dan halus. Dengan warna orange yang mengkilap sehingga mempercantik rumah anda dan dapat digunakan sebagai hiasan dirumah anda.

• Kuat dan Anti Karat. Tabung filter yang kuat dan anti karat membuat produk ini menjadi produk unggulan.

• Tabung Bergaransi. Memberikan anda kepercayaan dan kenyamanan sehingga anda tidak perlu takut dengan garansi tabung yang diberikan.

• Vortex System. Membuat sirkulasi aliran air bersih tetap lancar.

• Lubang memasukan dan mengeluarkan media lebih besar. Memberikan kenyamanan dan kemudahan ketika melakukan penggantian media filter.

• KnockDown System. Kemudahan dalam penggantian spareparts.

Jika anda memiliki masalah air, Anda pasti disarankan untuk menggunakan sistem pengolahan air. Sebenarnya, apa fungsi filter air tersebut? Simak penjelasan fungsi penjernih air selengkapnya berikut ini.

• Tujuan pemasangan alat penjernih air rumah tangga Nano Smart Filter

Tujuan utama penggunaan alat penyaring air pada rumah tangga adalah membersihkan air dari kotoran, menghilangkan besi,Nano Smart filter air bersih dan sehatmangan, minyak, bau dan mengurangi kapur sehingga air bisa tersaring dan menjadi jernih. Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan air bersih dirumah anda. Namun daripada repot melakukan hal tersebut, lebih baik memakai alat penyaring air saja bukan?

• Manfaat filter air rumah tangga Nano Smart Filter

Bermasalah dengan air kotor dan sering kali harus menguras penampungan air membuat anda mudah stres. Selain itu, semua orang sangat membutuhkan air bersih dan sehat pada rumahnya . sebelum menggunakan alat penjernih air, Anda kerap menguras penampungan air setiap satu minggu sekali. Jadi penyaring air rumah tangga seolah menggantikan tugas Anda tersebut, karena banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan melalui penjernih air  rumah tangga.

• Jenis tipe filter air rumah tangga Nano Smart Filter

Ada banyak tipe penjernih air rumah tangga yang bisa Anda dapatkan, mulai dari penyaring air NSF 2500, NSF 4500 dan NSF 6500, Maupun penjernih air NSF Fiber 10 dan NSF Fiber 12, Serta Reverse Osmosis sebagai pemurni air dirumah anda. Pastikan kebutuhan alat penjernih air sesuai dengan kapsitas yang anda inginkan. Selain itu, ada buku panduan yang bisa Anda baca mengenai sistem penyaringan air rumah tangga Nano Smart Filter, jadi jangan takut untuk tidak bisa memahaminya dengan bantuan buku petunjuk yang ada pada setiap produk penjernihan air ini anda dapat memahami mekasnisme dari cara kerja alat penyaring air modern. Selain mudah dalam pengoperasiannya alat penyaring air ini juga dapat membantu anda menghemat biaya pengeluaran untuk pembelian air minum isi ulang, karena jika anda menggunakn penjernih air anda tidak perlu lagi membeli air isi ulang yang harganya makin lama makin mahal karena air dirumah anda sudah menjadi air bersih dan sehat sesuai dengan PERMENKES.

Selain memudahkan anda mendapatkan air bersih, ternyata keluarga menjadi lebih sehat menggunakan alat penyaring air. Jadi, jangan ragu untuk memasang  filter penjernih air pada rumah anda Anda!

Tanda tubuh kekurangan minum air atau dehidrasi

Anda sudah mengonsumsi banyak makanan tapi mulut Anda kering, warna urin gelap dan sering merasa sembelit? Hati-hati lho, artinya tubuh Anda tidak benar-benar sehat. Tubuh Anda butuh banyak air. Jika gejala ini disepelekan bisa mengakibatkan banyak penyakit. Simak tanda tubuh butuh banyak air dilansir boldsky (18/8). Rasa haus yang muncul kerap diabaikan oleh masyarakat. Mereka justru mengonsumsi minuman kalengan untuk menghilangkan haus. Namun hal itu belum tentu sehat. Anda wajib mengonsumsi air putih, karena banyak mengandung banyak khasiat untuk tubuh.

Haus
Haus adalah tanda yang paling jelas Anda perlu minum lebih banyak air. Haus adalah cara tubuh Anda memberitahu Anda untuk meningkatkan asupan cairan.

Mulut kering
Jika mulut Anda terasa kering, maka itu adalah tanda pasti bahwa Anda perlu minum air bersih lebih banyak.

Warna urin gelap
Warna urin yang kuning pucat atau jernih menunjukkan Anda memiliki asupan air yang cukup. Warna gelap atau bau yang kuat adalah tanda bahwa Anda perlu minum air lebih banyak.

Air mata kering
Anda menangis, tapi air mata yang keluar sangat sedikit sampai mata Anda terasa nyeri, itu tandanya bahwa Anda dehidrasi dan perlu minum lebih banyak air.

Kelelahan
Karena air merupakan sumber energi, merasa lelah merupakan tanda yang pasti Anda perlu minum air sehat dan bersih lebih banyak.

Lapar
Rasa lapar tidak berarti Anda membutuhkan makanan. Bisa jadi tubuh memberi sinyal untuk minum lebih banyak air jernih.

Kulit kering
Kulit adalah organ yang membutuhkan banyak air agar tidak dehidrasi. Kulit kering atau bersisik adalah tanda orang yang kurang minum air putih.

Kurangnya keringat
Keringat sebagian besar terdiri dari air. Jadi ketika tubuh mengalami dehidrasi, ia juga berhenti memproduksi keringat.

Pusing
Dehidrasi dapat menyebabkan kita merasa pusing atau pingsan. Jika sakit kepala jangan batasi konsumsi air Anda.

Otot kejang
Sebuah ketidakseimbangan elektrolit yang berlangsung terus menerus dapat menyebabkan kram otot atau kejang.

Jantung berdebar-debar
Bila ada penurunan aliran darah dan perubahan konsentrasi elektrolit karena dehidrasi, jantung akan berdebar-debar daripada biasanya.

Kulit tidak elastis
Elastisitas kulit berkurang oleh dehidrasi. Jika kulit lambat kembali ke normal setelah dicubit, itu adalah pertanda Anda perlu minum lebih banyak air.

Sembelit
Kurangnya air menyebabkan saluran pencernaan kering dan membuat kotoran menjadi keras. Sehingga membuat Anda sembelit.

Tubuh merasa panas
Air mempunyai fungsi mengatur suhu tubuh. Saat tubuh mulai panas, maka akan mengeluarkan keringat. Sebaliknya jika tidak berkeringat, tubuh Anda akan merasa kepanasan.

Migrain
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, maka menyebabkan migrain. Sakit kepala sebelah adalah tanda bahwa Anda perlu minum lebih banyak air.

Haus bikin nyeri
Gejala yang ditimbulkan saat dehidrasi tidak hanya bagian mulut yang tampak kering. Tapi juga nyeri sendi kronis, sakit kepala serta gangguan lambung.

Jika Anda lelah tandanya dehidrasi
Studi yang dilakukan oleh Loughborough University menemukan penurunan kadar air dalam tubuh sebanyak 5% dapat menyebabkan kehilangan 25-30% energi. Bahkan jika kekurangan air 3% saja bisa membuat pikiran kabur dan metabolisme lebih lambat.

Studi lain yang dilakukan oleh University of Human Laboratorium Kinerja Connecticut menemukan kehilangan air 1,5% menyebabkan penurunan fungsi kognitif, sakit kepala dan kelelahan pada 25 wanita dan 26 pria.

Alergi dan asma berkaitan dengan dehidrasi
Salah satu penyebab asma adalah kekurangan air dalam tubuh. Dehidrasi kronis bisa menyebabkan peradangan dan penyempitan bronkus. Sementara itu, air dapat menyembuhkan alergi, sebab air dapat membersihkan racun dan berfungsi dengan baik.

Berapa banyak jumlah air yang dibutuhkan?
Jumlah air yang dibutuhkan tiap orang tidak sama. Hal tersebut tergantung dari beberapa faktor seperti iklim, tingkat aktivitas, tingkat stres dan pola makan. Setidaknya minumlah air minimal dua liter sehari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Jika mengalami gejala di atas segera konsumsi banyak air sebelum terlambat. Jangan abaikan rasa haus dalam tubuh. Rajinlah minum air putih sehat meski tubuh belum merasa haus.

Sumber [merdeka.com]

Rahasia Minum air putih 8 gelas sehari

Mengapa kita perlu minum air putih 8 gelas sehari? Ya..tentu saja supaya tidak dehidrasi, tapi selain itu ternyata air putih mempunyai manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan tubuh manusia. Kalau kita ingat pelajaran Biologi yang kita pernah pelajari di SMU dulu, bahwa sebagian besar tubuh kita atau sekitar 80% tubuh kita terdiri dari air, bahkan ada 2 bagian tubuh kita yang mempunyai kadar air lebih dari 80% dan ini merupakan bagian tubuh yang penting untuk hidup kita, yaitu otak sebanyak 90% sedangkan darah 95%.

Karena sebegitu pentingnya tubuh manusia memerlukan banyak air, maka kita diwajibkan untuk mengkonsumsi air minimal 2 liter atau setara 8 gelas perhari, untuk perokok jumlah itu ditambah setengahnya. Bayangkan apabila kita kurang memberikan asupan air pada tubuh kita, jawabannya adalah tubuh akan menyeimbangkan diri dengan “mengambil” komponen air dalam bagian tubuh yang terdekat, yaitu darah.

Ketika air didalam darah diambil oleh komponen tubuh yang lain, otomatis kebutuhan darah akan air berkurang dan ini yang mengakibatkan darah menjadi kental, dan peredaran darah didalam tubuh akan kurang lancar. Apakah berbaya?dipastikan jawabannya iya.. pada proses ini, ginjal akan sangat menderita, karena dalam menjalankan tugasnya menyaring racun dari darah, ia akan mengalami kesulitan saat harus menyaring darah yang kental. Tak jarang darah ini akan menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.

Sel-sel otak adalah organ yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen Nah saat darah mengalir lewat otak, perjalanannya pun juga tak lancar sama saat ia melewati ginjal. Akibatnya otak tidak lagi “encer” .. kebayang kan apa yang dimaksud otak tidak encer?, dan bila anda juga mengidap penyakit jantung, maka sempurnalah penderitaan anda dengan adanya serangan stroke. Berikut 8 manfaat air putih bagi tubuh dan kesehatan :

1. Memperlancar Sistem Percenaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari, akan memperlancar system pencernaan, sehingga kita terhindar dari masalah pencernaan, seperti maag dan sembelit, dan untuk pembakaran kalori akan berjalan efisien.

2.  Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan kecantikan
Kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.

4. Untuk Kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.

5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan, dll. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.

6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.

7.  Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.

8.  Tubuh lebih bugar
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.

Kita sebagai manusia pasti mempunyai aktivitas yang berbeda-beda, semakin banyak aktivitas yang anda lakukan, semakin banyak pula kebutuhan tubuh anda. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus.

Sedangkan untuk anda yang lebih banyak beraktivitas didalam ruangan ber AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak, karena udara yang dingin membuat tubuh cepat mengalami dehidrasi. Selain itu juga dapat membantu kelembapan kulit.

sumber [jadiberita.com]

Cara supaya rajin minum air putih bersih

Di tengah kesibukan yang padat membuat orang melupakan kesehatannya. Kebiasaan minum air putih juga sering disepelekan. Padahal minum air sangat penting bagi tubuh agar tetap aktif. Jika Anda tipikal orang yang sering lupa minum air, berikut cara sehat agar rajin minum air dilansir boldsky (12/8).

Setelah bangun:
Segera setelah Anda bangun, minumlah segelas air. Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan gerakan usus dan melunturkan racun dari tubuh. Anda bisa minum jus, susu atau teh setelah itu.

Selalu bawa air:
Pastikan Anda tidak akan pernah keluar tanpa sebotol air. Ketika Anda pergi, jangan lupa bawa air minum sendiri. . Selain menjaga Anda dehidrasi, juga akan meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

Minum saat olahraga:
Ketika berolahraga, tubuh membutuhkan banyak air, sebab air dalam tubuh keluar lewat keringat. Akibatnya, tubuh jadi kekurangan air.Jadi, luangkan waktu untuk istirahat sebentar dan minum sedikit air untuk mempercepat latihan Anda dan menghindari dehidrasi.

Campur dengan lemon:
Jika Anda terlalu bosan minum air sejak pagi, Anda bisa mencampurnya dengan beberapa bahan seperti lemon atau madu. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan asupan air dengan cara yang sehat.

Ganti cairan lain:
Air kelapa adalah salah satu minuman terbaik membuat Anda tetap segar dan menyediakan jumlah air yang diperlukan. Jika Anda bosan minum air putih, minum lah air kelapa. Air ini membantu menurunkan berat badan.

Sebelum makan:
Jika Anda menjalani diet, Anda dapat memiliki segelas air 10-15 menit sebelum makan. Selain mencegah retensi air, tindakan ini juga membuat Anda merasa lebih kenyang. Sehingga Anda akan makan lebih sedikit.

Hal di atas adalah beberapa cara sehat untuk minum lebih banyak air secara teratur.

Sumber [merdeka.com]

Mengawali hidup sehat dengan minum air putih

Para dokter selalu menyarankan untuk minum banyak air dan mengurangi kebiasaan minum minuman dalam kemasan. Selain terbukti dapat menyehatkan tubuh, minum banyak air membuat seseorang cenderung memilih makanan yang sehat.

Penelitian yang dipimpin oleh Bettina Cornwell, PhD, dari University of Oregon dan Dr Anna R. McAlister dari Michigan State University menyoroti bagaimana keputusan sederhana tentang cara memilih minuman dapat mempengaruhi kebiasaan makan seseorang, seperti dilansir Healthypro.org.

Studi pertama melibatkan 60 orang dewasa berusia 19-23 tahun. Peneliti berfokus pada kebiasaan seseorang dalam memilih minuman dan makanan. Hasilnya menunjukkan bahwa keputusan untuk minum soda memicu seseorang untuk makan makanan berkalori tinggi dan asin.

Studi kedua kemudian difokuskan pada 75 anak prasekolah usia 3-5 tahun. Para peneliti ingin melihat apakah cara memilih minuman juga mempengaruhi kebiasaan makan mereka. Rata-rata, anak-anak yang suka makan sayuran lebih sering minum jus atau minuman manis. Pada akhirnya, peneliti pun menyimpulkan bahwa kebiasaan minum air putih sejak masa kanak-kanak dapat mempertahankan kondisi tubuh seumur hidup.

Soda dan jus mengandung gula yang dapat menyebabkan diabetes dan obesitas. Kebiasaan mengonsumsi minuman manis ditambah makanan asin selama masa kanak-kanak akan terbawa hingga seseorang tumbuh dewasa. Pada akhirnya, kebiasaan ini mengarah pada gaya hidup tidak sehat.

Dalam lingkungan keluarga, air minum harus menjadi pilihan pertama setiap kali makan. Selain itu, Anda juga harus mengurangi atau meminimalkan konsumsi soda atau jus untuk anak-anak.

Sumber [merdeka.com]

Jangan tunda minun air putih

Karena kepadatan kerja, banyak masyarakat yang lupa mengonsumsi air secara rutin. Padahal air dibutuhkan oleh tubuh. Sekali menunda bisa menyebabkan berbagai gangguan dalam tubuh.

Sekitar 70 persen dari berat badan berasal dari air. Manusia biasanya merasa haus hanya ketika tubuh membutuhkan air minum. Meskipun hal ini benar, studi penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada indikator lain untuk segera minum air. Minum air ketika haus saja tidak cukup. Mengabaikan indikator ini dapat menyebabkan beberapa penyakit.

Sebagian besar dari kita menghabiskan banyak jam kami bekerja di lingkungan ber-AC jadi tidak merasa haus. Tapi hal ini bukan berarti bahwa tubuh kita tidak membutuhkan air minum. Seperti yang diulas Times of India (16/3), kekurangan air dapat menyebabkan kelelahan.

Aliran air di dalam dan di luar sel menghasilkan energi. Energi ini disimpan dalam tubuh bersama dengan sumber energi lainnya dalam tubuh. Energi yang dihasilkan oleh air dalam sel membantu mengirimkan rangsangan pada saraf. Kadar air dalam tubuh mempengaruhi fungsi dari berbagai protein dan enzim yang terlarut di dalamnya.

Air membantu menjaga kelembapan pada lapisan organ internal tubuh. Ia memelihara volume hingga dalam batas normal dan konsistensi cairan seperti darah dan getah bening. Air dapat mengatur suhu tubuh.

Selain itu, air sangat penting untuk mengatur struktur dan fungsi kulit. Tubuh akan kehilangan sekitar empat liter air setiap hari akibat aktivitas yang dilakukan. Oleh karena itu, diperlukan mengonsumsi air minimal delapan gelas per hari. Asupan air yang tidak tercukupi dapat menyebabkan dehidrasi.

Tidak hanya dehidrasi dan kulit menjadi kusam, kekurangan air bisa mengakibatkan gangguan fungsi ginjal. Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum dan gangguan fungsi otak. Jadi jangan sering menunda minum agar tubuh tidak kekurangan cairan.

sumber [merdeka.com]

Manfaat minum air putih saat perut kosong

5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong. Kebanyakan waktu berbuka puasa mencari minuman yang segar dan manis-manis, hal ini ternyata membuat kesehatan tubuh menurun terutama saat sholat tarawih, biasanya merasa kantuk yang luar biasa.

Oleh karena itu biasakan minum air putih saat perut anda kosong. Berikut ini Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

1. Menyeimbangkan Sistem Limpa
Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

2. Kulit Jadi Berkilau
Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.

3. Melangsingkan Tubuh
Ingin tubuh Anda mudah langsing? Cobalah minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin minum air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat itu juga.

4. Menambah Darah
Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5. Membersihkan Usus
Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

Demikian tips dari admin tentang 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong semoga ibadah anda di bulan ramadhan ini tetap terjaga dengan baik, Bagi anda yang mengalami hipertensi anda bisa baca tips mengatasi hipertensi di artikel sebelumnya. terima kasih semoga bermanfaat

Sumber [4kesehatan.blogspot.com]

Air mineral kemasan belum tentu baik

Air kemasan memang terbilang praktis untuk dikonsumsi. Kita bisa membelinya di mana saja, misalnya di toko atau PKL pinggir jalan. Namun, benarkah air minum kemasan baik untuk kesehatan? Boldsky membeberkan beberapa fakta penting tentang bahaya air kemasan. Penasaran? Mari kita cari tahu!

1. Kontaminasi plastik. Air mineral yang dikemas dalam plastik lebih rentan terkena kontaminasi. Molekul-molekul plastik mengandung resapan bahan kimia yang berbahaya bagi air yang disimpan di dalamnya. Salah satunya adalah kimia ftalat, yang biasa digunakan untuk melembutkan botol. Konsumsi bahan kimia ini dapat menyebabkan gangguan reproduksi, masalah hati, dan kanker.

2. Kandungan karbon. Sebagian besar air botolan mengandung karbon di dalamnya. Konsumsi air ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti masalah perut, jantung, dan paru-paru. Jika dikonsumsi terus secara teratur, itu bisa meningkatkan risiko kanker.

Sebuah fakta mengejutkan tentang benda-benda yang bisa ditemukan di sekitar kita kembali terungkap. kali ini, menurut para peneliti, mengkonsumsi air kemasan tidak lebih baik dari meminum air keran.

Hal ini diungkapkan oleh tim peneliti dari Glasgow Unioversity yang menganalisa air kemasan dan air keran di seluruh penjuru Inggris. Seperti yang ditulis The Telegraph (2/1), meskipun pengawasan lebih diberikan kepada air kemasan, resiko kontaminasi oleh benda-benda asing maupun sumber penyakit masih mungkin terjadi layaknya air dari keran.

“Banyak orang berpikir bahwa air keran merupakan air yang berbahaya untuk diminum. Padahal, untuk alasan ekonomis dan kesehatan, air keran masih baik untuk diminum,” kata Profesor Paul Younger, peneliti dari Glasgow University.

Hal ini dikarenakan inspeksi produksi botol kemasan air selama ini hanya dilaksanakan selama sebulan sekali, sehingga tidak diketahui bagaimana keadaan botol yang diproduksi ketika inspeksi tersebut tidak dilaksanakan. Terlebih lagi, sebuah air mineral kemasan biasanya disimpan berbulan-bulan sebelum akhirnya dikonsumsi.

Inilah yang menyebabkan air tersebut terkontaminasi oleh material dari botol walaupun proses sterilisasi telah dilakukan sebelumnya.Ditambah lagi, selama ini air keran mengandung klorin yang berfungsi untuk membunuh bakteri jahat yang terkandung di dalam air.

Namun, klorin tidak akan ditemukan pada air kemasan.Sehingga, kuman-kuman yang mungkin masih berada di dalam air kemasan tersebut bisa tetap hidup karena tidak ada disinfektannya. Padahal, bakteri ini bisa menggandakan diri hingga ribuan kali jumlahnya hanya dalam beberapa hari.

Oleh karena itu, Profesor Younger menyarankan agar masyarakat meminum air kemasan segera setelah dibuka. Hal ini untuk menghindari bertambahnya kontaminasi benda asing ketika kemasan air tersebut dibuka.

Air sumur Vs air kemasan, mana yang lebih baik?

Meski banyak orang yang menganggap air kemasan lebih aman, air sumur tetap yang juara. Air sumur berasal dari air tanah yang jelas sumbernya. Walau demikian, kadang sumur juga bisa terkontaminasi dari luar, misalnya terkena polusi. Yang terpenting adalah air sumur tidak disimpan atau mengalami proses kimia.

Dan cara paling aman untuk meminum air  adalah air yang sudah melewati proses filtrasi dengan melalui alat filter air, Alat filter air sekarang ini sudah banyak di jumpai di sekitar kita. Banyak produsen filter air yang memiliki kelebihan masing-masing, salah satunya adalah Nano smart filter. Nano smart filter adalah produsen filter air untuk kebutuhan rumah tangga sampai kebutuhan industri.

Manfaat filter air sendiri adalah menjernihkan air dan membunuh kuman sehingga air yang dihasilkan dari proses filtrasi adalah air  bersih dan sehat, atau disebut juga air baik.

Sumber[merdeka.com]

Terapi air sembuhkan berbagai penyakit

Terapi air atau hidroterapi merupakan pengobatan gratis dan aman. Pengobatan ini dilakukan tanpa bantuan dari dokter spesialis apapun. Terapi ini digunakan ketika Anda membutuhkan obat yang sempurna untuk menyembuhkan semua penyakit. Caranya mudah, cukup minum delapan gelas (1,5 liter) air setiap hari dan menghindari minum obat, tablet, suntikan, diagnosa dan perawatan lainnya seperti yang dilansir altmedicinezone.

Proses terapi air :
Hidroterapi adalah perawatan yang sangat sederhana. Setiap hari Anda harus mengambil 1,5 liter air. Jika air tidak bersih, maka diperlukan untuk menggunakan air bersih dan direbus untuk melakukan proses ini (Sebaiknya gunakan air bersih dan air yang direbus terlebih dahulu untuk melakukan proses ini).

Minumlah 1,5 liter sekaligus. Setelah minum air Anda tidak boleh mengonsumsi makanan atau minuman setidaknya selama satu jam. Jika Anda merasa kesulitan untuk menghabiskan langsung 1,5 liter, minumlah secara bertahap.

1,5 liter air ini akan membantu dalam membersihkan tubuh Anda. Jika Anda mengikuti proses ini secara teratur, racun yang akan dikeluarkan melalui keringat atau lewat urin.

Manfaat terapi air :
Terapi air mencegah dan menyembuhkan beberapa penyakit seperti sembelit, anemia, rematik, sinusitis dan masih banyak lainnya. Jika Anda minum air secukupnya, maka akan membantu meningkatkan cahaya kulit Anda dan membuat Anda sehat secara fisik. Terapi Air berfungsi mengatur suhu tubuh Anda.

Tekanan hidrostatik air memiliki efek yang kuat untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru. Tekanan ini berguna untuk menjaga dan memperkuat jantung dan fungsi paru-paru. Tekanan ini akan berpengaruh dalam meningkatkan aliran darah otot.

Buat Anda yang masih malas minum air, coba deh ganti kebiasaan Anda. Air menyimpan banyak keajaiban untuk kesehatan kita.

sumber [merdeka.com]

 

Dua gelas air mineral menurunkan berat badan 2Kg

Air mineral sangat dibutuhkan tubuh, Minum dua gelas air mineral / air putih sebelum makan mampu menurunkan berat badan sebanyak empat pound atau sekitar  1,81 kilogram.

Demikian hasil penemuan yang diteliti  ilmuwan dari salah satu penelitian dari Nutrition Sciences di Berlin School of Public Healair mineralth, Charite University Hospital yang dikutip kantor berita Iran, Fars.

Penemuan lain menyatakan orang yang minum air mineral / air putih setidaknya satu liter air per hari bisa menurunkan berat badan lebih banyak dari yang tidak. Lucunya, mereka tidak tahu mengapa.

Salah satu teori mengatakan bahwa air mineral membantu kita tetap kenyang, namun ada kemungkinan lain; yakni induksi termogenesis air yakni sebuah proses di mana air mineral membuat kita lebih energetik sehingga membakar lebih banyak kalori.

Tentu saja, peneliti mengatakan masih harus dilakukan lebih banyak penelitian guna menemukan kaitan erat antara air dan penurunan berat badan.

Namun, minum air  mineral banyak air tetap bagus untuk kesehatan, air mineral membantu mengeluarkan toksin, mengangkut nutrisi ke sel-sel tubuh, dan menyokong semua kerja sistem di dalam tubuh. Sebaliknya, kurang air mineral menyebabkan dehidrasi, yang membuat organ tubuh menjadi stress sehingga menyebabkan pusing, kelalahan, bahkan pingsan.

Sumber[antaranews.com]