You are here: Filter Penjernih Air keluarga sehat»Air Bersih,Air Minum»Air Putih Yang Harus Dihindari

Air Putih Yang Harus Dihindari

Air putih memang baik untuk tubuh, minum air putih selain menyegarkan dapat juga menyehatkan. Namun sebelum kita meminum air ada baiknya memperhatikan air putih tersebut, karena ada pula air putih yang tidak baik untuk dikonsumsi bahkan dapat menjadi racun bagi tubuh. Oleh karena itu yuk baca artikel berikut ini untuk mengtahui kondisi air putih yang harus dihindari.

Air adalah unsur penting dalam kehidupan manusia. Manusia membutuhkan air bukan hanya untuk minum dan membersihkan badan, tetapi juga untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh karena setelah menjalani berbagai aktivitas tentu banyak cairan yang hilang dalam tubuh kita.

air putih beracunAir merupakan bahan utama yang mengatur sistem tubuh. Tidak kurang dari 80 persen komponen tubuh terdiri dari air yang memegang peranan penting dalam metabolisme, transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan cairan dan garam mineral, melancarkan proses pencernaan, mengatur suhu tubuh, melindungi dan melumasi gerakan sendi dan otot

Mengingat pentingnya air dalam kehidupan, maka kandungan dalam air perlu diperhatikan untuk membuat tubuh tetap sehat. Air dalam kondisi tertentu bisa jadi berbahaya karena memiliki kandungan nitrit tinggi. Selain itu air dengan kondisi tertentu juga sering kali mengandung zat yang berbahaya bagi tubuh.

Berikut adalah kondisi air putih yang sebaiknya tidak diminum:

–  Air yang dibiarkan mendidih terlalu lama
Air dengan kondisi seperti ini memiliki kandungan logam berat dan nitrit yang tinggi. Mengonsumsi air putih dengan kondisi ini dalam jangka waktu lama dapat mengganggu fungsi lambung dan usus. Kandungan nitrit yang tinggi pada air dapat membuat tubuh kekurangan oksigen.

– Air putih yang sudah lama disimpan.
Air yang sudah lama disimpan tanpa diminum akan menyebabkan gangguan kesehatan karena mengandung zat yang bersifat toksik. Zat ini dapat mengganggu metabolisme tubuh sehingga dapat memperlambat pertumbuhan bagi anak dalam masa pertumbuhan. Sedangkan pada orang dewasa dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan dan lambung.

– Air Belum Benar Benar Mendidih
Kebanyakan orang memilih konsumsi air putih yang belum mendidih karena tidak mau kepanasan (hangat). Namun tanpa disadari kita telah memasukan racun dalam tubuh kita. Konsumsi air yang tidak mendidih dapat meningkatkan resiko kanker prostat dan kanker rectum (bagian di usus besar). Minimal masak air dengan suhu 100 derajat atau pastikan air benar-benar mendidih dan biasanya ditandai gelembung.

– Air putih yang dimasak kembali
Air seringkali dimasak kembali untuk tujuan membuatnya hangat. Namun, ini justru membuat kadar nitrit meningkat karena adanya penguapan kembali. Penumpukan nitrit di dalam tubuh dapat membahayakan kesehatan.

– Air sisa mengkukus
Air yang sudah digunakan untuk mengkukus memiliki kandungan nitrit yang tinggi, selain itu air ini dapat mengandung kerak yang dapat mengakibatkan perubahan patologis pada sistem pencernaan, saraf, saluran kemih dan pembuatan darah, bahkan mengakibatkan penuaan dini.

– Air yang tidak dimasak
Air yang tidak dimasak memiliki kecenderungan mengandung bakteri yang berbahaya bagi tubuh. Selain itu air dengan kondisi seperti ini jika berasal dari ledeng memiliki kandungan klorin yang cukup tinggi akibat proses pemurnian. Pemasakan air hingga suhu mendidih yaitu 100 derajat Celcius dapat menghilangkan zat ini karena adanya penguapan.

Demikian artikel yang berjudul “Air Putih Yang Harus Dihindari” Meskipun air putih sehat untuk dikonsumsi namun karena beberapa kondisi tersebut, air putih dapat berubah menjadi racun bagi tubuh. Jadi kita harus lebih teliti sebelum meminum air putih 🙂

Sumber [health.kompas.com]

Related posts

Leave your comment

Your Name: (required)

E-Mail: (required)

Website: (not required)

Message: (required)

Send comment