You are here: Filter Penjernih Air keluarga sehat»Archive for July 2013

Archive for July 2013

Manfaat minum air putih saat perut kosong

5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong. Kebanyakan waktu berbuka puasa mencari minuman yang segar dan manis-manis, hal ini ternyata membuat kesehatan tubuh menurun terutama saat sholat tarawih, biasanya merasa kantuk yang luar biasa.

Oleh karena itu biasakan minum air putih saat perut anda kosong. Berikut ini Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

1. Menyeimbangkan Sistem Limpa
Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

2. Kulit Jadi Berkilau
Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.

3. Melangsingkan Tubuh
Ingin tubuh Anda mudah langsing? Cobalah minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin minum air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat itu juga.

4. Menambah Darah
Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5. Membersihkan Usus
Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

Demikian tips dari admin tentang 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong semoga ibadah anda di bulan ramadhan ini tetap terjaga dengan baik, Bagi anda yang mengalami hipertensi anda bisa baca tips mengatasi hipertensi di artikel sebelumnya. terima kasih semoga bermanfaat

Sumber [4kesehatan.blogspot.com]

Kucing suka banyak minum air bersih

Ini adalah pertanyaan yang mungkin seringkali muncul di benak para pecinta kucing. Terkadang kita memang tidak bisa benar-benar mengetahui apa yang dipikirkan dan terjadi pada hewan peliharaan kita, namun kebanyakan kucing memang memiliki kadar hidrasi yang cukup tinggi, sehingga mereka membutuhkan banyak air setiap harinya.

Meskipun begitu, ide bahwa kucing yang takut air bisa sangat menyukai minum banyak air mungkin kurang meyakinkan bagi Anda. Vetstreet.com memberikan alasan lainnya, mengapa kucing Anda senang sekali minum banyak air, berikut ini.

1. Terkadang Anda memberikan makanan yang selalu kering untuk kucing, seperti makanan hewan peliharaan kemasan yang biasanya terdiri atas butiran-butiran kering. Ini membuat para kucing kekurangan cairan, sehingga mereka mudah merasa haus.

2. Beberapa jenis kucing adalah peminum sosial, dan mereka lebih memilih untuk minum di hadapan orang yang mereka sukai, seperti majikan mereka. Mungkin itu alasannya, kenapa saat Anda perhatikan kucing Anda selalu minum air dalam jumlah yang banyak.

3. Dalam banyak kasus, kucing yang merupakan peminum sosial juga lebih memilih air yang bersih. Daripada minum dari air yang ada di kubangan, dia lebih suka meminum air dari keran yang segar.

4. Jangan salah. Air juga bisa menyenangkan bagi kucing. Terkadang mereka juga bisa menikmati bersentuhan dengan air.

5. Alasan terakhir ini adalah alasan yang harus Anda waspadai. Beberapa gejala penyakit dalam seperti diabetes dan ginjal bisa membuat kucing merasa sakit dan meminum air dalam jumlah yang banyak untuk meredakan rasa sakitnya.

Namun jangan khawatir, pada dasarnya kucing memang suka minum dalam jumlah yang banyak dan sesuka hati mereka. Jangan larang kucing untuk minum terlalu banyak, kecuali kucing Anda memperlihatkan tanda-tanda yang tidak baik, misalkan terlalu banyak minum air namun tetap lesu dan tidak bersemangat. Jika kucing Anda mulai menampakkan tanda-tanda aneh, segera periksakan pada dokter hewan.

Sumber [merdeka.com]

Martin riese sang ahli air putih

Sommelier atau ahli dalam bidang wine ataupun bir sudah lama ada, tetapi bagaimana dengan air putih? Karena obsesinya terhadap air putih, seorang pria di Amerika Serikat menjadi seorang water sommelier yang memperkenalkan gourmet water.

Adalah Martin Riese yang mempunyai pekerjaan cukup unik ini. Ia adalah water sommelier di restoran Ray’s and Stark yang terletak di Los Angeles County Museum of Art. Tidak main-main, Martin adalah water sommelier bersertifikasi dari Doemen’s di Jerman, salah satu sekolah yang menawarkan sertifikasi untuk spesialis air putih.

Sebelumnya ia bekerja di restoran peraih Michelin Star di seluruh dunia. Pada tahun 2005, Martin memperkenalkan serangkaian menu berisi 40 label air putih di sebuah restoran Jerman. Pada tahun 2009 ia juga menulis buku khusus tentang air putih.

Pada hari Senin (22/07/2013) Martin yang juga menjabat sebagai general manager akan meluncurkan menu air minum di restoran Ray’s and Stark. Tidak sembarangan, beberapa air minum botol ini dihargai hingga $20 atau sekitar Rp 201.500! Jika menu tersebut terbukti sukses, nantinya akan diperkenalkan di grup restoran Patina lainnya.

Martin berharap rangkaian menu yang terdiri dari 20 air putih dari 10 negara ini akan membawa pengalaman berbeda untuk para pegunjung. “Beberapa air minum mempunyai bau chlorine, sebagai orang restoran saya tidak mau meminumnya. Saat Anda makan hidangan dan wine enak, pengalaman tersebut pasti tidak ingin terkontaminasi dengan air yang tidak enak,” tutur Martin kepada L.A. Times (21/07/2013).

Menu yang diperkenalkan terdiri dari foto dari masing-masing botol minuman dan kandungan dalam air putih. Juga sistem penilaian yang bisa memperlihatkan pada pengunjung tingkat kepahitan atau manis pada produk tertentu.

Konsep menu air putih ini sendiri bukan hal baru di Eropa. Bermula dari Le Water Bar Colette di Paris, tren ini menyebar hingga restoran The Bazaar, Los Angeles yang menawarkan menu air putih beberapa tahun lalu. Tapi, sayangnya, konsep ini dinilai tidak terlalu sukses.

Sumber [food.detik.com]

Air mineral kemasan belum tentu baik

Air kemasan memang terbilang praktis untuk dikonsumsi. Kita bisa membelinya di mana saja, misalnya di toko atau PKL pinggir jalan. Namun, benarkah air minum kemasan baik untuk kesehatan? Boldsky membeberkan beberapa fakta penting tentang bahaya air kemasan. Penasaran? Mari kita cari tahu!

1. Kontaminasi plastik. Air mineral yang dikemas dalam plastik lebih rentan terkena kontaminasi. Molekul-molekul plastik mengandung resapan bahan kimia yang berbahaya bagi air yang disimpan di dalamnya. Salah satunya adalah kimia ftalat, yang biasa digunakan untuk melembutkan botol. Konsumsi bahan kimia ini dapat menyebabkan gangguan reproduksi, masalah hati, dan kanker.

2. Kandungan karbon. Sebagian besar air botolan mengandung karbon di dalamnya. Konsumsi air ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti masalah perut, jantung, dan paru-paru. Jika dikonsumsi terus secara teratur, itu bisa meningkatkan risiko kanker.

Sebuah fakta mengejutkan tentang benda-benda yang bisa ditemukan di sekitar kita kembali terungkap. kali ini, menurut para peneliti, mengkonsumsi air kemasan tidak lebih baik dari meminum air keran.

Hal ini diungkapkan oleh tim peneliti dari Glasgow Unioversity yang menganalisa air kemasan dan air keran di seluruh penjuru Inggris. Seperti yang ditulis The Telegraph (2/1), meskipun pengawasan lebih diberikan kepada air kemasan, resiko kontaminasi oleh benda-benda asing maupun sumber penyakit masih mungkin terjadi layaknya air dari keran.

“Banyak orang berpikir bahwa air keran merupakan air yang berbahaya untuk diminum. Padahal, untuk alasan ekonomis dan kesehatan, air keran masih baik untuk diminum,” kata Profesor Paul Younger, peneliti dari Glasgow University.

Hal ini dikarenakan inspeksi produksi botol kemasan air selama ini hanya dilaksanakan selama sebulan sekali, sehingga tidak diketahui bagaimana keadaan botol yang diproduksi ketika inspeksi tersebut tidak dilaksanakan. Terlebih lagi, sebuah air mineral kemasan biasanya disimpan berbulan-bulan sebelum akhirnya dikonsumsi.

Inilah yang menyebabkan air tersebut terkontaminasi oleh material dari botol walaupun proses sterilisasi telah dilakukan sebelumnya.Ditambah lagi, selama ini air keran mengandung klorin yang berfungsi untuk membunuh bakteri jahat yang terkandung di dalam air.

Namun, klorin tidak akan ditemukan pada air kemasan.Sehingga, kuman-kuman yang mungkin masih berada di dalam air kemasan tersebut bisa tetap hidup karena tidak ada disinfektannya. Padahal, bakteri ini bisa menggandakan diri hingga ribuan kali jumlahnya hanya dalam beberapa hari.

Oleh karena itu, Profesor Younger menyarankan agar masyarakat meminum air kemasan segera setelah dibuka. Hal ini untuk menghindari bertambahnya kontaminasi benda asing ketika kemasan air tersebut dibuka.

Air sumur Vs air kemasan, mana yang lebih baik?

Meski banyak orang yang menganggap air kemasan lebih aman, air sumur tetap yang juara. Air sumur berasal dari air tanah yang jelas sumbernya. Walau demikian, kadang sumur juga bisa terkontaminasi dari luar, misalnya terkena polusi. Yang terpenting adalah air sumur tidak disimpan atau mengalami proses kimia.

Dan cara paling aman untuk meminum air  adalah air yang sudah melewati proses filtrasi dengan melalui alat filter air, Alat filter air sekarang ini sudah banyak di jumpai di sekitar kita. Banyak produsen filter air yang memiliki kelebihan masing-masing, salah satunya adalah Nano smart filter. Nano smart filter adalah produsen filter air untuk kebutuhan rumah tangga sampai kebutuhan industri.

Manfaat filter air sendiri adalah menjernihkan air dan membunuh kuman sehingga air yang dihasilkan dari proses filtrasi adalah air  bersih dan sehat, atau disebut juga air baik.

Sumber[merdeka.com]

Terapi air sembuhkan berbagai penyakit

Terapi air atau hidroterapi merupakan pengobatan gratis dan aman. Pengobatan ini dilakukan tanpa bantuan dari dokter spesialis apapun. Terapi ini digunakan ketika Anda membutuhkan obat yang sempurna untuk menyembuhkan semua penyakit. Caranya mudah, cukup minum delapan gelas (1,5 liter) air setiap hari dan menghindari minum obat, tablet, suntikan, diagnosa dan perawatan lainnya seperti yang dilansir altmedicinezone.

Proses terapi air :
Hidroterapi adalah perawatan yang sangat sederhana. Setiap hari Anda harus mengambil 1,5 liter air. Jika air tidak bersih, maka diperlukan untuk menggunakan air bersih dan direbus untuk melakukan proses ini (Sebaiknya gunakan air bersih dan air yang direbus terlebih dahulu untuk melakukan proses ini).

Minumlah 1,5 liter sekaligus. Setelah minum air Anda tidak boleh mengonsumsi makanan atau minuman setidaknya selama satu jam. Jika Anda merasa kesulitan untuk menghabiskan langsung 1,5 liter, minumlah secara bertahap.

1,5 liter air ini akan membantu dalam membersihkan tubuh Anda. Jika Anda mengikuti proses ini secara teratur, racun yang akan dikeluarkan melalui keringat atau lewat urin.

Manfaat terapi air :
Terapi air mencegah dan menyembuhkan beberapa penyakit seperti sembelit, anemia, rematik, sinusitis dan masih banyak lainnya. Jika Anda minum air secukupnya, maka akan membantu meningkatkan cahaya kulit Anda dan membuat Anda sehat secara fisik. Terapi Air berfungsi mengatur suhu tubuh Anda.

Tekanan hidrostatik air memiliki efek yang kuat untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru. Tekanan ini berguna untuk menjaga dan memperkuat jantung dan fungsi paru-paru. Tekanan ini akan berpengaruh dalam meningkatkan aliran darah otot.

Buat Anda yang masih malas minum air, coba deh ganti kebiasaan Anda. Air menyimpan banyak keajaiban untuk kesehatan kita.

sumber [merdeka.com]

 

Tips sehat dengan minum air putih

Staf pengajar Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK-UI) dan Kepala Unit Pelayanan Jaminan Mutu Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) dr Nina Kemala Sari, SpPD, K-Ger, mengemukakan bahwa salah satu kiat sehat yang bisa menjaga kebugaran saat usia lanjut adalah minum air putih yang bersih delapan gelas per hari.

“Salah satu kiat sehat adalah minum air bersih delapan gelas sehari,namun meminum air bersih itu sebelum makan, bukan pada saat atau setelah makan,” katanya dalam sebuah diskusi di Institut Pertanian Bogor (IPB), seperti dilansir Humas IPB, Sabtu.

Ketika membahas tema “Usia Senja Tetap Sehat, Sejahtera” yang dipandu oleh moderator Prof Dr drh Clara M. Kusharto, MSc, ia menjelaskan sejumlah kiat sehat lainnya, yang berguna bagi para lanjut usia saat memasuki masa senja.

Ia mengemukakan ada tiga tahap menuju sehat, yakni pertama memutuskan bahwa seseorang benar-benar berniat memiliki tubuh yang sehat, penuh energi dan sehat. Kedua, menggantikan keyakinan yang menghambat dengan keyakinan yang lebih tepat, dan ketiga, mengubah strategi dengan menerapkan kiat-kiat sehat yang telah terbukti.

Menurut dia, ada beberapa kegiatan untuk kiat-kiat sehat yang bisa dijalankan, dan satu diantaranya adalah minum delapan gelas air putih bersih, yang dilakukan sebelum makan.

Diungkapkannya bahwa tanda kekurangan air adalah kulit dan rambut menjadi kusam dan tidak bercahaya, serta air seni berwarna kuning pekat.

Guna memperkuat kiat sehat dengan cara minum air dimaksud, perlu pula didukung untuk memperbanyak konsumsi makanan kaya air, buah-buahan dan sayuran.

Kegiatan lainnya, adalah meningkatkan kekebalan tubuh dengan berprasangka baik, bersyukur dan sabar. “Dalam Alquran Allah SWT berfirman, Allah mengikuti prasangkaan hamba. Jika hamba berprasangka baik, Allah akan memperlakukan hamba sesuai dengan prasangkaannya, begitu pula sebaliknya,”katanya.

Selanjutnya, kita perlu bernafas efektif, karena pernafasan merupakan kunci kontrol oksigenasi sel. Tanpa energi tubuh kita berhenti bekerja, dan tanpa oksigen tak akan ada energi.

“Lakukan 10 nafas efektif tiga kali sehari, dengan perbandingan tarik dan tahan,” katanya.

Cara lainnya, selalu menampilkan postur tubuh tegak. Bertekadlah untuk selalu bersikap tegak tinggi ketika duduk, berdiri atau berjalan. Hal ini terbukti membuat orang lebih sehat, bugar, bergairah, optimis dan percaya diri.

Ia juga menyarankan olah raga dua hari sekali. Pilih olah raga yang membuat seseorang bernafas dalam dan membangun tubuh dalam, daya tahan, kelenturan dan kekuatan. “Jangan biarkan dua hari berlalu tanpa olah raga,” katanya.

Yang tidak kalah penting, ia menganjurkan untuk mengurangi lemak jenuh dan trigliserida. Lemak jenuh dan trigliserida membuat darah menjadi kental dan mengganggu sistem pembuangan. Lemak jenuh bisa berasal dari daging merah, lemak susu dan keju. Sementara trigliserida berasal dari minyak goreng.

“Lemak tidak jenuh, yakni omega 9, omega 6 dan omega 3 bermanfaat untuk membran sel, membantu produksi hormon, meningkatkan metabolisme, menetralisir asam dan sebagai pelumas, sehingga sel bebas bergerak. Contoh lemak tidak jenuh adalah minyak rami, minyak zaitun, ikan laut dalam dan alpukat,” katanya.

Pada acara itu juga dihadirkan Dr Ir AY Rajino, M.A.D.E (75), Pembina Yayasan Dharma Wanita Lanjut Usia (lansia) IPB, yang diminta untuk memberikan pengalamannya.

Ia menyatakan bahwa, menjadi lansia justru harus mandiri, karena sesungguhnya potensi yang ada pada lansia dapat dimanfaatkan, sehingga tetap dihormati.

“Tidak seperti sekarang ini, banyak lansia yang diremehkan. Saat naik kendaraan umum misalnya, selain harus berebut dengan penumpang lain yang lebih muda, para lansia juga dihadapkan pada sikap para supir yang sering kali tidak menghargai para lansia,” katanya.

Sementara itu, Ketua Agrianita IPB, Hj Enni Herry Suhardiyanto mengharapkan kepada para pensiunan dan warga lansia IPB untuk senantiasa menyumbangkan tenaga dan pikiran mereka untuk IPB.

Sumber [merdeka.com]

 

Manfaat minum air putih bersih dan sehat

Setiap harinya, Anda disarankan untuk minum air putih delapan gelas demi memenuhi asupan cairan tubuh. Sebenarnya minum lebih banyak tidak dilarang, namun jangan sampai kurang dari saran minimal tersebut. Sebab air putih memberi banyak manfaat bagi kesehatan dan kehidupan Anda, demikian seperti yang dilansir dari Shape Magazine berikut ini.

Meningkatkan metabolisme
Anda berusaha menurunkan berat badan? Jika iya, jangan malas minum air putih. Sebab sebuah penelitian dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menyebutkan air putih mampu meningkatkan sistem metabolisme. Makanya, semakin tinggi metabolisme, semakin cepat lemak dalam tubuh terbakar.

Melindungi jantung
Lagi-lagi penelitian membuktikan khasiat dari air putih. Seperti yang disebutkan dalam American Journal of Epidemiology, minum air putih dalam jumlah banyak akan menurunkan risiko serangan jantung. Penelitian lain juga menyebutkan air putih menjauhkan diri dari risiko kanker usus besar, kandung kemih, dan kemungkinan kanker payudara.

Mencegah sakit kepala
Sering migrain? Sembuhkan dengan lebih banyak minum air putih setiap hari. Penelitian dalam jurnal Neurology telah membuktikan kalau minum air putih 1,5 liter per hari mampu menurunkan serangan migrain dan meredakan sakitnya.

Meningkatkan kemampuan otak
Minum delapan hingga sepuluh gelas air putih sehari ternyata mampu meningkatkan kemampuan kognitif otak sebanyak 30 persen. Sementara dehidrasi atau kurang minum akan menurunkan fungsi berpikir. Jadi, pastikan Anda minum banyak air demi meningkatkan kemampuan otak.

Memperbaiki konsentrasi
Dehidrasi adalah salah satu hal yang menyebabkan letih, lesu, dan tidak bersemangat. Jadi untuk menghindarinya, Anda sebaiknya lebih banyak mengonsumsi air putih. Ketika bekerja atau fokus pada hal tertentu, minum air putih sesuai anjuran juga akan mampu memperbaiki konsentrasi Anda.

Membantu berhemat
Air putih jauh lebih murah daripada jus, soda, kopi, dan minuman berasa atau berwarna lainnya. Karena harganya murah, minum air putih bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tetapi juga membantu Anda berhemat.

Demikian berbagai manfaat alasan kenapa Anda harus lebih banyak minum air putih bersih dan sehat. Jadi jangan malas minum mulai sekarang ya!

Sumber [merdeka.com]

7 Bakteri yang hidup di dalam air minum

Manusia mau tak mau harus hidup berdampingan dengan beragam mikroorgnisme, baik yang kasat mata ataupun yang tidak. Semua jenis air mengandung bakteri dan protozoa sampai batas tertentu. Sebagian besar dari mereka mungkin tidak terlalu berbahaya, namun beberapa bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda, terutama jika air tersebut telah terinfeksi dan tercemar limbah kimia. Berikut adalah tujuh mikroorgnisme yang biasa ditemukan di air, termasuk air minum.

1. Cryptosporidium
Cryptosporidium adalah genus protozoa yang dapat menyebabkan penyakit pencernaan seperti diare pada manusia. Kondisi tersebut dikenal sebagai cryptosporidiosis atau serangan diare yang melumpuhkan. Cryptosporidium adalah organisme yang paling sering terisolasi pada pasien HIV positif yang mengalami diare. Cryptosporidium ookista memiliki diameter sekitar 4-6 m.

2. Anabaena
Anabaena hidup di semua waduk air tawar di seluruh dunia, terutama di Australia, Eropa, Asia, Selandia Baru, dan Amerika Utara. Di Australia, bakteri air tawar Anabaena telah ditemukan memproduksi saxitoxins, sejenis neurotoksin yang dapat menyebabkan penyumbatan pernapasan, yang diikuti dengan kematian. Untungnya, cyanobacteria ini adalah salah satu mikroorganisme yang mudah disaring dari air minum.

3. Rotifera
Rotifera adalah mikroorganisme yang relatif umum yang dapat ditemukan di seluruh dunia. Dan mereka juga salah satu dari yang paling umum dari kontaminan air minum. Meskipun hanya tumbuh sebesar 1mm di, yang hampir mikroskopis, namun rotifera tetap dapat dilihat dengan mata telanjang. Beberapa dari mereka berenang, yang lain merangkak, namun tidak satupun dari mereka yang diketahui berbahaya bagi manusia. Dan kabar itu cukup bagus, karena rotifera cukup sering ditemukan dalam air kran.

4. Copepoda
Copepoda adalah kelompok crustacea kecil yang ditemukan di laut dan hampir di setiap habitat air tawar. Beberapa spesies planktonik (melayang di perairan laut), beberapa bentik (hidup di dasar laut), dan beberapa spesies kontinental dapat hidup di habitat limno-terestrial dan tempat-tempat basah lainnya seperti rawa, di bawah daun yang basah, rawa, mata air, kolam dan genangan air.

5. Escherichia coli
Escherichia coli atau biasa disingkat E. coli, adalah bakteri yang umum ditemukan di bawah usus organisme berdarah panas (endotermik). Kebanyakan strain E. coli tidak berbahaya, tetapi beberapa serotipe dari bakteri ini dapat menyebabkan keracunan makanan yang serius pada manusia dan diare akibat kontaminasi makanan. Strain berbahaya ini merupakan bagian dari flora normal usus, dan bisa mendapatkan memberi keuntungan untuk tubuh dengan memproduksi vitamin K2, dan mencegah pembentukan bakteri patogen dalam usus.

6. Naegleria fowleri
Naegleria fowleri adalah organisme yang biasanya ditemukan di air tawar hangat seperti kolam, danau, sungai, dan sumber air panas. Tidak ada bukti bahwa organisme ini hidup di air asin. Ini adalah salah satu jenis amuba dari kelompok Percolozoa atau Heterolobosea. Ini adalah amuba milik kelompok Percolozoa atau Heterolobosea. N. fowleri dapat menyerang sistem saraf manusia. Meskipun hal ini jarang terjadi, infeksi ini dapat menyebabkan kematian korban. Tingkat fatalitas kasus diperkirakan mencapai 98%.

7. Legionella pneumophila
Legionella pneumophila adalah bakteri dari genus Legionella. L. pneumophila adalah bakteri patogen manusia utama di grup ini dan merupakan agen penyebab legionellosis atau penyakit legiuner. Legionellosis adalah istilah medis untuk infeksi pernapasan akut yang disebabkan oleh spesies dari bakteri aerobik milik genus Legionella. Lebih dari 90% kasus legionellosis disebabkan oleh Legionella pneumophila.

Inilah tujuh mikroorganisme yang sering hidup di air, baik itu sumber air bersih ataupun air kotor sekalipun. Jadi, pastikan bahwa air yang Anda minum telah terfiltrasi dan dimasak dengan benar.

Sumber [merdeka.com]

manfaat air minum ditambahkan sedikit perasan lemon

Untuk menjaga kesehatan tubuh, dianjurkan untuk minum air putih minimal sebanyak 8 gelas per hari. Namun, banyak yang beralasan bosan untuk minum air putih. Dengan menambahkan irisan lemon, banyak manfaat yang bisa didapat selain rasanya yang menjadi lebih segar.
Konsumsi air putih sangat penting untuk masyarakat saat ini, termasuk pekerja yang sehari-harinya berada di dalam ruangan AC. Meskipun membosankan, cukup air putih sangat penting.
Berikut 10 manfaat kesehatan dari mengonsumsi air putih dengan potongan lemon, seperti dilansir dari Times of India.

1. Merawat kulit
Beberapa produk kosmetik menjanjikan kulit bersinar dan sehat, tetapi tentu tidak alami. Cobalah untuk menambahkan irisan lemon di dalam air putih Anda. Air lemon ini diyakini bermanfaat menjadikan kulit lebih sehat dan bercahaya. Selain itu, air lemon ini juga mengurangi penuaan, komedo, dan kerutan.

2. Menjaga kesehatan pencernaan
Masalah pencernaan merupakan penyakit yang paling umum, namun air lemon bisa menjadi solusinya. Air ini membantu mengurangi gangguan pencernaan, sembelit, menghilangkan racun dari tubuh, dan meningkatkan kerja sistem pencernaan.

3. Membersihkan darah
Anda tentu banyak mengonsumsi junk food atau makanan dengan bahan pengawet dan perasa buatan. Ini dapat meningkatkan kandungan racun dalam darah dan tubuh. Air lemon dapat membantu memurnikan darah.

4. Menjaga kesehatan mulut
Selain mengurangi bau mulut, air dengan potongan lemon juga dapat menghentikan pendarahan gusi dan mengurangi nyeri saat gigi Anda bermasalah.

5. Mengontrol tekanan darah
Lemon mengandung potassium yang dapat mengontrol tekanan darah dan mengurangi efek mual. Jika Anda merasa pusing, sebelum memutuskan untuk minum obat ada baiknya mencoba minum air dengan potongan lemon.

6. Membuat perasaan lebih tenang
Air lemon diyakini menjaga suasana hati dan mengurangi Anda dari rasa depresi, serta stres yang berlebihan.

7. Melancarkan pernapasan
Air lemon dapat mengurangi dahak dan juga membantu melancarkan pernapasan Anda. Bagi penderita asma, minum air dengan lemon dapat meringankan gejalanya.

8. Mengurangi racun dalam tubuh
Lemon dan jeruk nipis bersifat diuretik, meminumnya dalam air putih dapat membantu melancarkan produksi urin. Racun dan bakteri di dalam tubuh akan dibuang melalui urin oleh tubuh.

9. Menjaga kulit tetap awet muda
Air lemon atau dapat mengurangi produksi radikal bebas yang bertanggungjawab terhadap penuaan dan kerusakan kulit. Selain itu, air ini juga bebas kalori dan bisa menjadi antioksidan.

10. Mengurangi infeksi
Air lemon dapat melawan infeksi tenggorokan karena mengandung zat antibakteri. Jika saat radang tenggorokan, cobalah untuk menggunakan air dengan perasan lemon untuk berkumur.

Sumber [health.detik.com]

Seorang anak minum air 20 liter setiap hari untuk hidup

 Normalnya orang dewasa dianjurkan untuk minum 2 liter air putih setiap hari. Tapi seorang bocah yang usianya baru 4 tahun harus menenggak 20 liter air setiap hari untuk bertahan hidup.

Adalah Dominic Webster, bocah 4 tahun asal Bolton, Manchester, yang harus minum 20 liter air tiap hari untuk bertahan hidup. Dominic menderita nephrogenic diabetes insipidus (DI), suatu kondisi yang hanya mempengaruhi satu dari 25.000 orang.

Kondisi langka ini membuat sistem pengatur air di tubuh Dominic terganggu, sehingga menyebabkannya mengalami rasa haus secara ekstrem. Tak hanya harus minum banyak air tiap hari, Dominic juga harus mempertahankan diet rendah garam dan membutuhkan transplantasi ginjal ketika usianya lebih tua.

“Dominic berada pada pengawasan dokter anak sejak lahir. Mereka memeriksa semuanya dan mengatakan harus melepaskannya, tetapi karena saya bertahan mereka mengirimkannya untuk melakukan scan dan menemukan ia mengalami masalah,” jelas sang ibu, Katie Webster (28), seperti dilansir Daily Mail.

Petugas medis belum tahu bagaimana kondisi Dominic akan mempengaruhi tumbuh kembangnya. Tapi Katie dan suaminya, Neil (44), telah diberitahu bahwa Dominic hanya memiliki 10 persen fungsi ginjal kirinya.

Ketika masih bayi, Dominic menderita demam yang tak bisa dijelaskan sebabnya, muntah, iritasi, sakit kepala dan terus-menerus lelah. Dia akhirnya didiagnosis dengan kondisi langka pada Januari lalu.

“Dia sangat pintar untuk anak seusianya dan ia menyadari masalahnya. Dia akan mengatakan kepada orang-orang bahwa dia memiliki masalah ginjal,” tutur ibunya.

Karena kondisinya, kedua orang tuanya harus sangat berhati-hati dengan pola makannya. Dia harus diet rendah garam, gula dan protein, dengan sedikit konsumsi daging olahan.

“Dia harus minum sangat banyak, bisa sampai 20 liter per hari dan akan pergi ke toilet 20 sampai 30 kali sehari,” tambah Katie.

Kini Dominic tak mengonsumsi obat apa pun, tetapi ia telah mengalami beberapa operasi dan berada di bawah asuhan tiga spesialis di Royal Manchester Children’s Hospital, dan harus berkonsultasi dengan dokter setiap enam minggu.

Diabetes insipidus (DI) adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh terlalu sedikit hormon antidiuretik (ADH) yang diproduksi oleh tubuh. ADH dibuat di bagian otak yang disebut hipotalamus. Kekurangan hormon ini menyebabkan pasien membuang terlalu banyak urine, dalam kasus yang paling parah bisa sampai 20 liter sehari.

Karena itu, kadar cairan dalam tubuh bisa drop sangat rendah, menyebabkan dehidrasi berat. Kondisi itu menyebabkan stres pada ginjal karena ginjal memainkan peran penting dalam banyak fungsi tubuh yang berbeda.

Menurut NHS Choices, kondisi ini mempengaruhi 1 dari 25.000 orang, termasuk orang dewasa, di Inggris. Hal ini biasanya disebabkan oleh cedera atau infeksi. Orang dari segala usia dan segala etnis dapat terpengaruh.

Sumber[health.detik.com]

Pages:123Next »